Calendario de Dieta de Teogarza| - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 31: - - 533* -
do. 30: - - 3423* -
sá. 29: - - 4267* -
vi. 28: - - 3643* -
ju. 27: - - 3670* -
mi. 26: - - 3521* -
ma. 25: 1266 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,61g
 
117,05g
 
173,94g
3797*  2531
lu. 24: 1591 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
150,66g
 
169,89g
2796*  1205
do. 23: 898 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
57,50g
 
101,77g
3637*  2739
sá. 22: 1830 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
175,43g
 
192,20g
3859*  2029
vi. 21: 1744 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,48g
 
183,59g
 
78,75g
3633*  1889
ju. 20: 1677 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
188,92g
 
149,59g
3840*  2163
mi. 19: 1493 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
113,42g
 
151,47g
3979*  2486
ma. 18: 1830 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
200,38g
 
141,38g
3164*  1334
lu. 17: 1608 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
180,01g
 
133,13g
3229*  1621
do. 16: 1598 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
157,51g
 
160,14g
3476*  1878
sá. 15: 1944 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
114,30g
 
235,13g
3357*  1413
vi. 14: 3126 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,05g
 
203,20g
 
234,75g
4270*  1144
ju. 13: 1186 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
145,31g
 
102,10g
3386*  2200
mi. 12: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
122,31g
 
153,30g
3763*  1997
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