Calendario de Dieta de 13579065 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 22: 1255 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
68,71g
 
122,65g
- -
ma. 12: 295 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
16,90g
 
21,15g
- -
febrero 2024
ju. 29: 472 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
29,38g
 
38,33g
- -
vi. 9: 458 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,01g
 
22,09g
 
32,12g
- -
ju. 8: 169 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
7,48g
 
23,55g
- -
enero 2024
vi. 26: 278 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
14,61g
 
27,64g
- -
ju. 25: 662 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
26,44g
 
72,91g
- -
mi. 24: 100 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
2,24g
 
9,53g
- -
ma. 23: 335 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
22,28g
 
33,63g
- -
do. 21: 310 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
13,22g
 
22,38g
- -
vi. 19: 869 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
16,94g
 
81,93g
- -
mi. 17: 969 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
34,48g
 
101,94g
- -
lu. 15: 616 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,98g
 
11,53g
 
79,79g
- -
vi. 12: 995 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
89,93g
 
69,94g
- -
ju. 11: 387 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
55,55g
 
17,41g
- -
mi. 10: 931 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
89,93g
 
65,66g
- -
ma. 9: 723 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
36,83g
 
77,01g
- -
sá. 6: 283 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
18,92g
 
19,44g
- -
diciembre 2023
mi. 27: 649 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
41,26g
 
47,06g
- -
do. 24: 253 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
22,99g
 
14,35g
- -
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