| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2184 Cals |
|
Alimentos: 1587 Cals |
(Grasa: 68,49g, Proteína: 112,54g, Carbh: 128,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 61160 Cals |
|
Alimentos: 31746 Cals |
(Grasa: 1369,87g, Proteína: 2250,89g, Carbh: 2569,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -49 |
|
2
 |
Netas 119 |
|
3
|
Netas -244 |
|
4
|
Netas -1847 |
|
5
|
Netas -1621 |
|
6
|
Netas -157 |
|
7
|
Netas -133 |
|
8
|
Netas -487 |
|
9
|
Netas -22 |
|
10
|
Netas -119 |
|
11
|
Netas -53 |
|
12
|
Netas -1058 |
|
13
|
Netas -984 |
|
14
|
Netas -624 |
|
15
|
Netas -566 |
|
16
|
Netas -884 |
|
17
|
Netas -370 |
|
18
|
Netas -1099 |
|
19
|
|
20
|
21
|
Netas -1445 |
|
22
|
23
|
Netas -1410 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (39%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (22 abr. 24)
|
