Calendario de Dieta de melenas.cg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 20: 235 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,39g
 
5,29g
 
52,95g
- -
lu. 19: 297 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
11,60g
 
45,20g
- -
do. 18: 939 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
52,69g
 
98,50g
- -
sá. 17: 741 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
93,97g
 
46,91g
- -
vi. 16: 1166 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,73g
 
62,68g
 
185,74g
2393*  1227
ju. 15: 1049 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
57,77g
 
132,04g
2095*  1046
mi. 14: 2229 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,64g
 
126,67g
 
245,49g
2546*  317
ma. 13: 105 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
lu. 12: 1760 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,48g
 
124,05g
 
147,80g
2546*  786
do. 11: 1940 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,00g
 
157,08g
 
149,71g
2998*  1058
sá. 10: 1179 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
49,68g
 
172,85g
- -
vi. 9: 1576 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,51g
 
96,11g
 
141,66g
- -
ju. 8: 2472 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
123,87g
 
369,30g
2546*  74
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