Calendario de Dieta de rubenrba - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ma. 20: 1738 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,30g
 
68,35g
 
212,36g
- -
lu. 19: 1432 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
45,26g
 
294,56g
- -
vi. 2: 537 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
30,40g
 
73,26g
- -
ju. 1: 2216 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,85g
 
78,14g
 
290,20g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1492 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
126,78g
 
180,51g
- -
ma. 30: 1940 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,75g
 
60,34g
 
304,95g
- -
lu. 29: 1273 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
51,64g
 
166,28g
- -
do. 28: 2923 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,78g
 
71,33g
 
358,11g
- -
sá. 27: 2195 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,83g
 
60,69g
 
279,98g
- -
vi. 26: 2316 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,72g
 
69,75g
 
327,20g
- -
ju. 25: 1720 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,86g
 
63,18g
 
220,22g
- -
mi. 24: 2164 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
115,40g
 
301,99g
- -
ma. 23: 1777 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,17g
 
51,31g
 
281,48g
- -
lu. 22: 2219 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,19g
 
55,75g
 
306,70g
- -
do. 21: 1428 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,22g
 
48,61g
 
217,90g
- -
sá. 20: 1415 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
38,98g
 
231,52g
- -
vi. 19: 1539 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
49,48g
 
250,71g
- -
ju. 18: 1649 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
60,72g
 
247,93g
- -
mi. 17: 1780 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,94g
 
52,79g
 
249,58g
- -
ma. 16: 2012 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,37g
 
57,88g
 
317,76g
- -
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