Calendario de Dieta de JoaquÍnBDJ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 18: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
155,68g
 
63,67g
- -
lu. 17: 1079 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
121,53g
 
98,36g
- -
sá. 8: 655 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
37,13g
 
56,05g
- -
julio 2022
ju. 28: 1582 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
138,01g
 
154,11g
- -
mi. 6: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
142,37g
 
116,45g
- -
ma. 5: 315 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
50,54g
 
0,00g
- -
lu. 4: 1507 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
147,58g
 
121,77g
- -
junio 2022
do. 19: 1324 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,13g
 
137,53g
 
113,80g
- -
lu. 13: 1668 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,47g
 
131,24g
 
182,27g
- -
vi. 10: 579 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
44,18g
 
69,50g
- -
do. 5: 1528 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
151,75g
 
123,50g
- -
sá. 4: 1394 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
141,08g
 
116,36g
- -
vi. 3: 1420 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
158,59g
 
101,11g
- -
mayo 2022
lu. 30: 1352 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
143,06g
 
110,39g
- -
vi. 6: 1675 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
140,50g
 
186,79g
- -
ju. 5: 1188 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
147,00g
 
44,25g
- -
mi. 4: 1492 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
154,80g
 
116,09g
- -
ma. 3: 1722 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
147,02g
 
160,08g
- -
abril 2022
ma. 19: 1700 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,48g
 
139,70g
 
134,72g
- -
lu. 18: 1443 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
175,38g
 
79,23g
- -
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