Calendario de Dieta de frangonezgz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: - - 75* -
ju. 6: 1835 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,75g
 
124,66g
 
143,78g
2240*  405
mi. 5: 2027 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,51g
 
142,32g
 
230,67g
2066*  39
ma. 4: 2201 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,70g
 
139,69g
 
215,98g
2109*  92
lu. 3: 1839 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
166,85g
 
146,62g
2211*  372
do. 2: 1851 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
147,49g
 
168,39g
2140*  289
sá. 1: 1711 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
115,15g
 
179,80g
2128*  417
mayo 2024
vi. 31: 1481 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
112,14g
 
149,58g
2081*  600
ju. 30: 1490 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
114,77g
 
143,70g
2194*  704
mi. 29: 1472 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
165,20g
 
137,51g
2085*  613
ma. 28: 1214 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,52g
 
83,15g
 
110,91g
2067*  853
lu. 27: - - 2144* -
do. 26: - - 2272* -
sá. 25: - - 2494* -
vi. 24: - - 2320* -
ju. 23: - - 2163* -
mi. 22: - - 2317* -
ma. 21: 1569 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,19g
 
138,90g
 
169,16g
2272*  703
lu. 20: 1428 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
120,87g
 
128,34g
2096*  668
do. 19: 1533 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
172,20g
 
128,95g
2032*  499
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