Calendario de Dieta de JGZLZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
lu. 7: 1085 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
39,57g
 
160,74g
2803*  1718
do. 6: 1336 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,80g
 
68,52g
 
202,11g
- -
noviembre 2017
septiembre 2017
lu. 25: 1465 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
80,62g
 
203,74g
- -
do. 24: 1102 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
70,04g
 
176,83g
- -
sá. 23: 1689 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,48g
 
111,55g
 
229,59g
- -
vi. 22: 2003 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
203,16g
 
198,50g
- -
ju. 21: 1766 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,62g
 
131,18g
 
266,57g
2789*  1023
mi. 20: 1665 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
137,21g
 
233,26g
- -
ma. 19: 1743 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
137,18g
 
219,63g
- -
lu. 18: 2177 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
126,41g
 
304,27g
- -
do. 17: 886 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
74,84g
 
106,67g
- -
sá. 16: 105 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
vi. 15: 1595 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
83,70g
 
184,00g
- -
ju. 14: 1674 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,71g
 
124,31g
 
225,24g
- -
mi. 13: 1915 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
172,64g
 
216,85g
- -
ma. 12: 1700 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
152,70g
 
172,71g
- -
lu. 11: 1778 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
172,97g
 
184,18g
- -
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