Calendario de Dieta de icesoda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
89,28g
 
130,62g
- -
vi. 14: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
60,12g
 
151,63g
843*  309
ju. 13: 1015 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
52,44g
 
124,12g
874*  141
mi. 12: 1470 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
56,48g
 
182,61g
- -
ma. 11: 1545 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
85,44g
 
197,22g
- -
lu. 10: 1594 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
102,01g
 
171,44g
- -
do. 9: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
54,09g
 
112,36g
1102*  55
sá. 8: 326 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,84g
 
34,84g
 
29,13g
1875*  1549
vi. 7: 1281 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
72,09g
 
106,83g
1458*  177
ju. 6: 1403 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
69,87g
 
150,83g
1494*  91
mi. 5: 1641 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,51g
 
84,38g
 
199,41g
1490*  151
ma. 4: 1526 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
66,86g
 
186,98g
1348*  178
lu. 3: 1178 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
53,46g
 
122,80g
168*  1010
do. 2: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,71g
 
52,36g
 
135,77g
- -
sá. 1: 1437 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
60,76g
 
171,16g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1141 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,82g
 
41,96g
 
168,52g
- -
ju. 30: 1685 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
55,98g
 
206,11g
- -
mi. 29: 1369 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
57,74g
 
156,91g
- -
ma. 28: 1521 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,87g
 
64,78g
 
159,71g
- -
lu. 27: 779 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
37,62g
 
68,88g
- -
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