Calendario de Dieta de sallyf78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
mi. 18: 799 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
34,49g
 
83,00g
1841*  1042
diciembre 2022
ju. 15: 1185 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,27g
 
34,12g
 
136,51g
2008*  823
ma. 13: 799 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
33,90g
 
97,00g
1763*  964
ju. 8: 918 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
44,60g
 
111,70g
- -
mi. 7: 1770 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,49g
 
72,33g
 
167,25g
- -
octubre 2022
mi. 12: 961 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
47,48g
 
107,11g
1775*  814
ma. 11: 1176 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,45g
 
46,35g
 
142,80g
1588*  412
do. 9: 347 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
23,00g
 
23,00g
1569*  1222
vi. 7: 1315 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,40g
 
47,61g
 
132,06g
1824*  509
ju. 6: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
51,90g
 
146,61g
1790*  515
mi. 5: 877 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
44,90g
 
102,00g
1724*  847
septiembre 2022
ma. 27: 1034 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
43,08g
 
136,80g
1720*  686
lu. 26: 1477 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
77,50g
 
163,40g
1584*  107
vi. 9: 1378 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
46,97g
 
206,55g
1781*  403
ma. 6: 818 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
35,75g
 
112,00g
- -
do. 4: 1206 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
43,68g
 
128,46g
1522*  316
sá. 3: 1163 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
30,40g
 
161,01g
1624*  461
ju. 1: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,83g
 
42,38g
 
143,80g
1814*  727
agosto 2022
mi. 31: 1421 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
46,30g
 
150,21g
1823*  402
ma. 30: 1290 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
33,50g
 
193,50g
1788*  498
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