Calendario de Dieta de Sara170275 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 1194 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
72,66g
 
138,66g
- -
vi. 14: 2207 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
137,80g
 
272,76g
3561*  1354
ju. 13: 1629 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
69,10g
 
226,61g
3105*  1476
mi. 12: 2009 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
173,79g
 
257,03g
3105*  1096
ma. 11: 1671 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,98g
 
117,98g
 
237,84g
2763*  1092
abril 2024
do. 7: 1617 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
97,84g
 
227,84g
- -
sá. 6: 1813 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
136,40g
 
200,01g
1999*  186
vi. 5: 1519 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,51g
 
105,44g
 
218,52g
1999*  480
ju. 4: 1778 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
71,51g
 
247,90g
- -
diciembre 2023
vi. 29: 1837 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,33g
 
110,53g
 
231,64g
- -
ju. 28: 899 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
65,44g
 
87,77g
2161*  1262
mi. 27: 1757 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
112,26g
 
214,69g
2731*  974
ma. 26: - - 1901* -
lu. 25: 1941 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,11g
 
93,57g
 
213,82g
1836*  105
do. 24: 1933 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
86,44g
 
231,29g
1999*  66
sá. 23: 1666 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
85,37g
 
217,56g
2161*  495
vi. 22: 1752 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
82,39g
 
273,90g
- -
septiembre 2023
lu. 11: 1634 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
100,20g
 
206,91g
- -
do. 10: 1554 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
87,28g
 
234,90g
1875*  321
sá. 9: 1767 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,16g
 
117,56g
 
204,87g
2161*  394
vi. 8: 1665 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
113,55g
 
202,54g
2270*  605
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