Calendario de Dieta de vaalecs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
sá. 2: 342 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,55g
 
25,38g
 
41,30g
- -
vi. 1: 933 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,68g
 
32,46g
 
149,97g
- -
abril 2020
ju. 30: 1159 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
50,43g
 
200,26g
1819*  660
ma. 28: 1026 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
35,95g
 
148,18g
1962*  936
lu. 27: 673 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
39,21g
 
64,57g
2076*  1403
do. 26: 926 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,39g
 
38,62g
 
135,27g
1972*  1046
sá. 25: 965 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
50,38g
 
147,22g
1972*  1007
vi. 24: 1068 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
38,05g
 
163,12g
1942*  874
ju. 23: 658 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
36,58g
 
94,63g
2211*  1553
mi. 22: 1022 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
54,00g
 
117,53g
- -
ma. 21: 303 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
14,28g
 
35,91g
- -
lu. 20: 386 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
23,51g
 
41,22g
1972*  1586
do. 19: 1142 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
30,16g
 
122,91g
1906*  764
sá. 18: 1423 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
85,23g
 
119,94g
2392*  969
vi. 17: 1435 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,86g
 
105,34g
 
130,77g
1861*  426
noviembre 2017
ma. 14: 277 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
5,00g
 
32,67g
- -
lu. 13: 574 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
34,23g
 
81,33g
2045*  1471
vi. 10: 298 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
31,23g
 
23,89g
1984*  1686
ju. 9: 909 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,18g
 
39,68g
 
132,32g
2283*  1374
mi. 8: 786 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
39,61g
 
82,61g
1835*  1049
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