Calendario de Dieta de jecoarq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
lu. 9: 186 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
6,76g
 
32,84g
- -
vi. 6: 481 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
30,24g
 
40,42g
- -
ju. 5: 250 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,46g
 
5,58g
 
48,95g
- -
lu. 2: 279 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
5,10g
 
44,30g
- -
marzo 2018
mi. 28: 877 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
53,97g
 
113,85g
- -
ma. 27: 1003 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
69,02g
 
116,24g
- -
lu. 26: 685 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
23,69g
 
118,34g
- -
sá. 24: 661 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
29,72g
 
98,70g
- -
vi. 23: 404 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
25,43g
 
30,60g
- -
ju. 22: 755 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,38g
 
29,47g
 
96,56g
- -
mi. 21: 942 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
52,51g
 
103,63g
- -
ma. 20: 868 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
42,60g
 
118,41g
- -
lu. 19: 608 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
51,19g
 
51,63g
- -
do. 18: 268 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,97g
 
15,22g
 
35,19g
- -
sá. 17: 1728 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,36g
 
80,43g
 
160,38g
- -
vi. 16: 724 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
41,61g
 
70,32g
- -
ju. 15: 707 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
42,51g
 
79,26g
- -
mi. 14: 647 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
50,03g
 
47,19g
- -
ma. 13: 984 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,57g
 
42,57g
 
139,36g
- -
lu. 12: 793 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,24g
 
47,35g
 
101,93g
- -
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