Calendario de Dieta de Loksman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
vi. 22: 543 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
19,74g
 
53,93g
- -
vi. 15: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
39,67g
 
80,77g
- -
ju. 14: 1203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
33,46g
 
174,76g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1085 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
38,60g
 
134,67g
- -
mi. 30: 912 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
46,56g
 
127,38g
- -
ma. 29: 999 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
64,00g
 
95,78g
- -
lu. 28: 989 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
55,22g
 
108,45g
- -
do. 27: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
62,24g
 
165,70g
- -
sá. 26: 1434 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
42,70g
 
158,07g
- -
vi. 25: 1970 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,53g
 
118,05g
 
187,53g
- -
ju. 24: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
73,04g
 
111,42g
- -
mi. 23: 1385 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
71,39g
 
148,60g
- -
ma. 22: 1184 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
60,14g
 
129,70g
- -
lu. 21: 1159 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
95,17g
 
102,80g
- -
do. 20: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,08g
 
44,53g
 
141,32g
- -
sá. 19: 1039 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,96g
 
48,32g
 
113,80g
- -
vi. 18: 1269 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
56,90g
 
161,37g
- -
ju. 17: 1200 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,30g
 
88,16g
 
88,66g
- -
mi. 16: 1028 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,66g
 
57,14g
 
121,90g
- -
ma. 15: 1302 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
72,97g
 
141,47g
- -
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