Calendario de Dieta de gemi76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2018
ma. 12: 1062 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
37,87g
 
74,41g
- -
sá. 9: 533 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
17,10g
 
105,10g
- -
vi. 8: 2006 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
75,34g
 
202,12g
- -
ju. 7: 2322 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,69g
 
95,80g
 
180,11g
- -
mi. 6: 1817 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,62g
 
118,43g
 
149,53g
- -
ma. 5: 2281 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,23g
 
136,92g
 
138,78g
2684*  403
lu. 4: 1696 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,83g
 
80,93g
 
97,15g
2043*  347
do. 3: 1232 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
114,97g
 
88,05g
- -
sá. 2: 1689 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
111,97g
 
184,37g
- -
vi. 1: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
85,18g
 
234,36g
- -
mayo 2018
ju. 31: 2297 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,92g
 
169,18g
 
186,80g
- -
mi. 30: 2084 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,93g
 
102,76g
 
239,60g
- -
ma. 29: 1960 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,80g
 
129,98g
 
154,52g
- -
lu. 28: 2203 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,64g
 
173,46g
 
88,47g
- -
do. 27: 2830 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,32g
 
238,23g
 
203,15g
- -
sá. 26: 2567 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,38g
 
144,86g
 
143,49g
- -
vi. 25: 2643 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,73g
 
112,26g
 
177,23g
1983*  660
ju. 24: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,33g
 
102,28g
 
77,83g
2108*  802
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