Calendario de Dieta de AnaLauraYañez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 14: 832 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
42,23g
 
112,88g
2157*  1325
mayo 2023
lu. 29: 424 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
17,26g
 
43,46g
- -
enero 2023
ma. 24: 425 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
20,11g
 
51,09g
- -
lu. 23: 510 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,82g
 
32,24g
 
56,82g
2114*  1604
lu. 2: 202 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
4,92g
 
44,95g
- -
agosto 2022
mi. 24: 98 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
3,65g
 
20,95g
- -
vi. 19: 1293 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
62,54g
 
116,82g
- -
ju. 18: 1445 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
70,77g
 
202,62g
1945*  500
mi. 17: 1000 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
73,09g
 
92,51g
2049*  1049
ma. 16: 849 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
35,37g
 
94,39g
2049*  1200
lu. 15: 1047 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,80g
 
50,95g
 
148,18g
2049*  1002
septiembre 2021
ma. 7: 1222 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
64,91g
 
162,78g
- -
marzo 2021
ma. 16: 1287 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,94g
 
42,47g
 
182,71g
1778*  491
febrero 2021
ju. 25: 1114 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
44,44g
 
125,31g
2053*  939
mi. 24: 1033 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,52g
 
41,21g
 
161,09g
2056*  1023
ma. 23: 740 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
23,66g
 
118,65g
2058*  1318
lu. 22: 1409 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
68,50g
 
157,45g
1681*  272
sá. 20: - - 2073* -
ju. 18: 162 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
3,52g
 
39,00g
- -
mi. 17: 1139 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
66,19g
 
94,94g
- -
vi. 5: 1630 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
63,44g
 
226,96g
- -
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