Calendario de Dieta de geramedx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 1: - - 858* -
mayo 2024
vi. 31: - - 2536* -
ju. 30: - - 1421* -
mi. 29: 94 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,32g
 
2,49g
 
15,40g
2398*  2304
lu. 27: 2034 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
128,93g
 
232,20g
2369*  335
do. 26: - - 2896* -
ju. 23: 401 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,47g
 
29,65g
 
41,15g
- -
mi. 22: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,61g
 
117,11g
 
131,51g
- -
lu. 20: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
127,99g
 
132,35g
2792*  1053
do. 19: - - 2180* -
vi. 17: - - 1535* -
ju. 16: 1733 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,08g
 
132,84g
 
174,16g
- -
mi. 15: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
126,72g
 
121,94g
- -
ma. 14: 2105 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,32g
 
120,76g
 
196,19g
3456*  1351
lu. 13: 2371 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,98g
 
182,60g
 
214,60g
598*  1773
do. 12: 1946 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,37g
 
119,94g
 
181,37g
3466*  1520
sá. 11: 1828 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,49g
 
102,41g
 
142,81g
2339*  511
vi. 10: 2188 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
144,98g
 
239,66g
2433*  245
ju. 9: 1593 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,92g
 
87,82g
 
127,77g
2673*  1080
mi. 8: 2125 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
77,27g
 
287,03g
- -
ma. 7: 1384 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,67g
 
106,25g
 
88,48g
3177*  1793
lu. 6: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,54g
 
109,68g
 
197,78g
- -
do. 5: 1640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,02g
 
118,94g
 
148,42g
3519*  1879
sá. 4: 1763 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
90,25g
 
220,41g
2696*  933
vi. 3: 1757 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,27g
 
127,04g
 
154,48g
2377*  620
ju. 2: 2052 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,40g
 
120,95g
 
206,73g
2563*  511
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