Calendario de Dieta de 492366e3ba5e4f8a807e65466a090364 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 14: 227 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
22,68g
 
13,37g
- -
ma. 13: - - 1337* -
lu. 12: 225 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
22,33g
 
8,32g
1607*  1382
do. 11: - - 782* -
mi. 7: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,98g
 
17,24g
 
23,28g
- -
noviembre 2022
lu. 28: - - 1128* -
do. 27: - - 1599* -
sá. 26: - - 1600* -
vi. 25: - - 1538* -
mi. 23: - - 3201* -
ma. 22: - - 1599* -
lu. 21: - - 2593* -
do. 20: - - 1985* -
sá. 19: - - 265* -
ma. 15: 338 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
22,52g
 
28,15g
- -
lu. 14: 300 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,17g
 
22,19g
 
38,28g
1616*  1316
do. 13: - - 1922* -
sá. 12: 372 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
26,74g
 
36,88g
2009*  1637
vi. 11: - - 366* -
ju. 10: 1327 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,63g
 
97,17g
 
134,59g
- -
mi. 9: 1753 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,17g
 
103,61g
 
184,96g
- -
ma. 8: 741 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
52,38g
 
59,12g
- -
sá. 5: 583 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,82g
 
38,00g
 
46,96g
- -
vi. 4: 1129 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
93,91g
 
122,26g
- -
ju. 3: 1257 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
97,51g
 
106,34g
- -
mi. 2: 1448 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,64g
 
81,88g
 
145,94g
- -
ma. 1: 1399 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
81,44g
 
130,87g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1098 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
84,66g
 
115,97g
- -
vi. 28: 711 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
38,88g
 
91,91g
- -
ju. 27: 1318 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
127,56g
 
131,95g
- -
ju. 20: - - 47* -
mi. 19: - - 1609* -
ma. 18: - - 1609* -
lu. 17: - - 1612* -
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