Calendario de Dieta de chuncas2104 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ju. 7: 553 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,68g
 
39,12g
 
79,55g
2614*  2061
octubre 2019
mi. 2: 553 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
47,94g
 
67,11g
- -
ma. 1: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
24,86g
 
58,38g
- -
septiembre 2019
ju. 26: 688 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
35,07g
 
88,98g
- -
mi. 25: 417 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
19,83g
 
55,88g
- -
ma. 17: 644 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
25,39g
 
88,42g
- -
ju. 5: 206 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
15,68g
 
20,16g
- -
agosto 2019
mi. 28: 753 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
39,70g
 
90,38g
- -
vi. 9: 618 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
44,12g
 
76,04g
- -
julio 2019
vi. 26: 259 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
15,02g
 
43,42g
- -
abril 2019
mi. 17: - - 3369* -
ma. 16: - - 2677* -
lu. 15: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
58,54g
 
97,15g
3002*  2087
do. 14: 630 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
23,08g
 
87,12g
2547*  1917
vi. 12: 357 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
25,50g
 
46,44g
2401*  2044
ju. 11: 681 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
30,81g
 
99,40g
3421*  2740
mi. 10: 820 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
47,47g
 
103,56g
- -
ma. 9: 796 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
64,02g
 
92,57g
3421*  2625
lu. 8: 584 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
41,67g
 
61,57g
3369*  2785
do. 7: 629 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
21,08g
 
92,97g
2604*  1975
sá. 6: 964 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
46,82g
 
128,46g
2670*  1706
vi. 5: 743 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
43,21g
 
93,89g
2473*  1730
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