Calendario de Dieta de andy.darck - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 29: 1308 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
53,65g
 
156,96g
- -
septiembre 2022
sá. 17: 1035 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
21,75g
 
116,81g
- -
vi. 2: 1358 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
26,58g
 
171,15g
- -
ju. 1: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
63,52g
 
120,64g
- -
agosto 2022
mi. 31: 437 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
16,99g
 
52,18g
- -
ma. 30: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
42,80g
 
144,57g
- -
lu. 29: 1459 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
48,70g
 
192,70g
- -
do. 28: 1614 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
71,99g
 
207,58g
- -
junio 2022
do. 12: 951 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
41,68g
 
106,62g
- -
sá. 11: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
13,67g
 
105,09g
1790*  1206
vi. 10: 1366 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
49,87g
 
208,66g
2096*  730
ju. 9: 1311 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
45,31g
 
195,51g
2227*  916
mi. 8: 1068 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
31,27g
 
146,40g
4682*  3614
ma. 7: 1908 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,58g
 
73,85g
 
201,25g
- -
agosto 2021
mi. 4: 1202 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
49,00g
 
165,35g
- -
do. 1: 441 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
11,50g
 
53,53g
- -
julio 2021
sá. 31: 1534 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,27g
 
66,14g
 
159,19g
- -
junio 2021
ma. 1: 311 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,53g
 
22,41g
 
42,11g
- -
mayo 2021
mi. 26: 545 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
12,28g
 
93,09g
- -
lu. 24: 1435 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,83g
 
71,39g
 
138,36g
282*  1153
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