Calendario de Dieta de Alejandro RR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 10: 1588 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
158,73g
 
159,79g
- -
abril 2024
ma. 30: 2048 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
189,97g
 
235,47g
- -
lu. 8: 1688 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
164,07g
 
223,37g
- -
marzo 2024
mi. 20: 1869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,38g
 
175,46g
 
207,15g
- -
vi. 15: 2943 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
244,91g
 
366,76g
- -
enero 2024
ma. 2: 2987 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
271,34g
 
310,92g
- -
diciembre 2023
ma. 26: 3657 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,48g
 
350,26g
 
370,03g
- -
lu. 4: 3439 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
352,87g
 
371,74g
- -
noviembre 2023
sá. 18: 1946 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
190,92g
 
226,43g
- -
vi. 17: 2226 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
199,50g
 
298,28g
- -
octubre 2023
do. 8: 2286 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,58g
 
205,92g
 
231,58g
- -
mayo 2023
vi. 5: 1218 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,37g
 
117,40g
 
142,33g
3016*  1798
ju. 4: 2201 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
213,58g
 
246,56g
- -
marzo 2023
ma. 7: 3266 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,33g
 
273,46g
 
363,77g
- -
ju. 2: 3420 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
299,86g
 
428,05g
- -
enero 2023
mi. 11: 1826 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
188,49g
 
167,79g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 3687 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,55g
 
349,28g
 
383,11g
- -
septiembre 2022
vi. 9: 258 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
5,32g
 
55,80g
- -
ju. 8: 472 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
34,29g
 
47,31g
- -
lu. 5: 1837 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
162,93g
 
177,56g
- -
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