Calendario de Dieta de cc1214 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
vi. 18: 1610 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
55,03g
 
178,14g
- -
ju. 17: 1210 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,92g
 
88,99g
 
65,52g
- -
mi. 16: 1090 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
61,00g
 
103,01g
- -
ma. 15: 1000 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,11g
 
85,67g
 
84,91g
- -
lu. 14: 1077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
80,22g
 
91,23g
- -
do. 13: 1082 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
77,88g
 
76,32g
- -
sá. 12: 769 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
50,42g
 
63,61g
- -
vi. 11: 1042 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
80,90g
 
93,34g
1604*  562
ju. 10: 984 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
77,74g
 
79,55g
- -
mi. 9: 1034 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,43g
 
90,97g
 
81,70g
1510*  476
ma. 8: 956 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
71,09g
 
81,10g
1612*  656
lu. 7: 1087 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
74,47g
 
94,27g
- -
do. 6: 707 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
64,90g
 
48,78g
1338*  631
sá. 5: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
73,62g
 
39,45g
- -
vi. 4: 1742 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,07g
 
72,35g
 
179,84g
- -
ju. 3: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
114,15g
 
78,35g
- -
mi. 2: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
96,78g
 
88,41g
- -
ma. 1: 1285 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
115,66g
 
78,07g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1302 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
114,71g
 
96,62g
- -
do. 30: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
104,44g
 
64,02g
- -
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