Calendario de Dieta de alejandrama2090 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ma. 5: 389 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
21,03g
 
33,79g
- -
lu. 4: 159 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
14,85g
 
3,28g
- -
vi. 1: 434 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,17g
 
39,78g
 
32,12g
- -
octubre 2019
ju. 31: 715 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
56,88g
 
75,55g
1739*  1024
septiembre 2019
lu. 2: 986 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,17g
 
58,76g
 
88,90g
1880*  894
agosto 2019
vi. 30: 86 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,49g
 
1,49g
 
21,10g
- -
ju. 29: 157 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,15g
 
25,83g
 
5,53g
- -
junio 2019
ma. 4: 258 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
11,14g
 
23,33g
- -
mayo 2019
mi. 15: 407 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
29,77g
 
32,58g
- -
ma. 14: 368 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
14,21g
 
37,79g
- -
abril 2019
lu. 29: 231 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,44g
 
16,87g
 
6,91g
- -
mi. 24: 250 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
10,65g
 
49,73g
- -
ma. 16: 249 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,26g
 
11,43g
 
25,65g
- -
sá. 13: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
21,90g
 
26,14g
- -
mi. 10: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
20,63g
 
14,85g
- -
ma. 9: 341 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
19,07g
 
21,82g
- -
sá. 6: 486 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
21,27g
 
69,40g
- -
vi. 5: 593 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
78,18g
 
36,81g
- -
ju. 4: 856 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
77,77g
 
64,24g
- -
mi. 3: 1125 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
90,90g
 
103,95g
2080*  955
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