Calendario de Dieta de psikoxiko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
mi. 21: 511 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
33,39g
 
34,19g
- -
do. 18: 1420 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,25g
 
59,84g
 
136,95g
- -
sá. 17: 2209 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,95g
 
121,57g
 
183,75g
- -
vi. 16: 1882 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,59g
 
66,00g
 
239,56g
- -
ju. 15: 2780 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,87g
 
145,79g
 
205,04g
- -
mi. 14: 2608 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,84g
 
167,09g
 
182,18g
2493*  115
ma. 13: 1950 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,03g
 
105,08g
 
140,17g
2493*  543
lu. 12: 1860 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,29g
 
120,69g
 
149,44g
- -
do. 11: 2573 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,72g
 
122,49g
 
257,85g
- -
sá. 10: 2195 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
106,12g
 
270,44g
2493*  298
vi. 9: 2397 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,02g
 
105,37g
 
262,00g
2493*  96
ju. 8: 1791 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,12g
 
127,76g
 
102,47g
2493*  702
mi. 7: 1773 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,44g
 
97,18g
 
124,97g
- -
ma. 6: 1835 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,50g
 
121,27g
 
133,49g
2493*  658
lu. 5: 2358 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,10g
 
126,32g
 
221,25g
2420*  62
do. 4: 2352 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,94g
 
97,69g
 
276,35g
- -
febrero 2020
ju. 13: 464 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
53,74g
 
1,59g
2912*  2448
mi. 12: 1343 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
76,18g
 
119,21g
2912*  1569
ma. 11: 2927 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,76g
 
136,07g
 
282,60g
2824*  103
lu. 10: 2074 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
146,87g
 
214,46g
2933*  859
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