Calendario de Dieta de NJBF - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 1211 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,68g
 
92,69g
 
1,52g
- -
ju. 30: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
123,29g
 
5,03g
- -
mi. 29: 1845 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,36g
 
97,94g
 
8,37g
- -
ma. 28: 1542 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,86g
 
136,79g
 
14,39g
- -
lu. 27: 2228 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
197,17g
 
116,61g
 
7,21g
- -
do. 26: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,73g
 
106,04g
 
10,14g
- -
sá. 25: 1148 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,76g
 
96,60g
 
5,78g
- -
vi. 24: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,88g
 
120,35g
 
4,94g
- -
ju. 23: 1503 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,77g
 
110,41g
 
6,51g
- -
mi. 22: 1741 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,30g
 
131,48g
 
7,89g
- -
ma. 21: 1357 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,40g
 
69,71g
 
8,29g
- -
lu. 20: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,76g
 
120,68g
 
5,09g
- -
do. 19: 1172 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,30g
 
90,60g
 
8,90g
- -
sá. 18: 1173 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
113,27g
 
3,89g
- -
vi. 17: 1368 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,93g
 
111,96g
 
5,00g
- -
ju. 16: 1290 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,19g
 
74,89g
 
5,93g
- -
mi. 15: 1381 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,36g
 
129,21g
 
8,43g
- -
ma. 14: 1467 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,72g
 
103,46g
 
6,30g
- -
lu. 13: 1792 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,08g
 
106,64g
 
11,68g
- -
do. 12: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
32,89g
 
0,00g
- -
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