Calendario de Dieta de Macacoor45 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
do. 28: 1953 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,47g
 
125,24g
 
146,21g
- -
mi. 17: 2105 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,95g
 
135,23g
 
191,22g
- -
ma. 16: 2462 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,89g
 
129,24g
 
201,99g
- -
lu. 15: 2075 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,02g
 
140,94g
 
182,22g
- -
do. 7: - - 109* -
sá. 6: 3026 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
219,79g
 
94,17g
 
116,50g
2154*  872
vi. 5: 3135 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
225,98g
 
178,39g
 
106,56g
2029*  1106
ju. 4: 1712 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,84g
 
92,53g
 
55,29g
2111*  399
mi. 3: 1756 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,90g
 
117,66g
 
58,63g
2171*  415
ma. 2: 1566 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,92g
 
65,94g
 
74,56g
2409*  843
lu. 1: 4015 * 243%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
273,40g
 
172,24g
 
211,90g
2408*  1607
marzo 2019
do. 31: 2069 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,11g
 
108,95g
 
115,02g
1757*  312
sá. 30: 1894 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,40g
 
98,81g
 
65,93g
1986*  92
vi. 29: 2042 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,66g
 
104,56g
 
56,73g
1945*  97
ju. 28: 1812 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,05g
 
72,19g
 
71,39g
2441*  629
mi. 27: 1516 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,51g
 
70,19g
 
56,84g
2365*  849
ma. 26: 2228 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
179,08g
 
97,91g
 
57,50g
2088*  140
lu. 25: 1645 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,04g
 
99,07g
 
63,23g
2138*  493
do. 24: 1701 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,95g
 
77,92g
 
49,23g
2861*  1160
sá. 23: 1629 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,26g
 
77,04g
 
63,39g
2320*  691
vi. 22: 1937 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,37g
 
94,16g
 
57,63g
2405*  468
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