Calendario de Dieta de Faust01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 13: 2002 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,16g
 
128,86g
 
124,79g
- -
mi. 12: 2169 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,02g
 
104,12g
 
145,71g
1785*  384
ma. 11: 2143 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,70g
 
131,70g
 
117,45g
2178*  35
lu. 10: 2561 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,21g
 
158,59g
 
157,03g
2966*  405
do. 9: 2000 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,86g
 
106,70g
 
145,68g
2340*  340
sá. 8: 2390 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,28g
 
142,50g
 
169,81g
2031*  359
vi. 7: 1916 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,19g
 
124,53g
 
100,38g
2966*  1050
ju. 6: 2860 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,99g
 
112,96g
 
191,35g
2025*  835
mi. 5: 1762 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,79g
 
125,67g
 
71,38g
2630*  868
ma. 4: 2049 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,00g
 
129,75g
 
142,73g
2287*  238
lu. 3: 1213 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,47g
 
84,52g
 
56,67g
2738*  1525
do. 2: 2399 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,80g
 
151,35g
 
154,75g
1867*  532
sá. 1: 2492 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,70g
 
166,94g
 
125,16g
2245*  247
mayo 2024
vi. 31: 3243 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,35g
 
167,00g
 
219,87g
2778*  465
ju. 30: 2493 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,30g
 
113,72g
 
234,93g
2215*  278
mi. 29: 2157 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,19g
 
90,55g
 
194,70g
2796*  639
ma. 28: 2406 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,78g
 
141,25g
 
159,77g
2099*  307
lu. 27: 2053 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,06g
 
117,21g
 
188,24g
3021*  968
do. 26: 1479 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,54g
 
91,10g
 
81,39g
2285*  806
sá. 25: 2267 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,57g
 
110,16g
 
170,96g
2162*  105
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