| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2460 Cals |
|
Alimentos: 1990 Cals |
(Grasa: 73,11g, Proteína: 165,35g, Carbh: 104,67g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41818 Cals |
|
Alimentos: 33834 Cals |
(Grasa: 1242,89g, Proteína: 2811,02g, Carbh: 1779,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -328 |
|
2
|
Netas -496 |
|
3
|
Netas -454 |
|
4
|
Netas -1254 |
|
5
|
Netas -1116 |
|
6
 |
Netas 248 |
|
7
|
Netas -137 |
|
8
|
Netas -681 |
|
9
|
Netas -558 |
|
10
|
Netas 650 |
|
11
|
Netas 131 |
|
12
|
Netas -614 |
|
13
|
Netas -1796 |
|
14
|
Netas -238 |
|
15
|
Netas -632 |
|
16
|
Netas 80 |
|
17
|
Netas -789 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (38%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 1668 calorías (20 may. 24)
|
