Calendario de Dieta de teregarciamendezGMR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
mi. 19: 852 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,22g
 
67,37g
 
72,21g
- -
ma. 18: 526 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
55,82g
 
50,33g
- -
lu. 17: 1333 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
94,45g
 
125,66g
- -
do. 16: 1072 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
55,24g
 
85,25g
- -
sá. 15: 1546 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,88g
 
109,59g
 
157,16g
- -
vi. 14: 1300 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
79,95g
 
112,64g
- -
ju. 13: 1877 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,15g
 
136,37g
 
214,63g
- -
mi. 12: 1751 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,50g
 
106,62g
 
136,38g
- -
ma. 11: 1215 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
87,39g
 
138,48g
1982*  767
lu. 10: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
61,95g
 
166,31g
- -
do. 9: 702 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
35,66g
 
70,32g
2876*  2174
sá. 8: 1127 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
64,78g
 
95,44g
2732*  1605
vi. 7: 1456 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
77,38g
 
169,99g
- -
ju. 6: 1841 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
104,70g
 
201,49g
- -
mi. 5: 1605 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,57g
 
90,90g
 
121,82g
2047*  442
ma. 4: 1885 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,17g
 
87,05g
 
204,01g
1923*  38
lu. 3: 1986 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,19g
 
121,73g
 
161,09g
2329*  343
do. 2: 1300 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
84,09g
 
145,69g
1923*  623
sá. 1: 1491 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
83,92g
 
134,79g
- -
mayo 2019
vi. 31: 1845 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
130,20g
 
142,49g
- -
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