Calendario de Dieta de HikaruPhantom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 14: 96 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
1,73g
 
22,02g
- -
do. 10: 678 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,02g
 
49,43g
 
79,20g
- -
vi. 8: 185 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,13g
 
2,17g
 
45,50g
- -
ju. 7: 568 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,36g
 
22,00g
 
108,88g
- -
mi. 6: 922 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
23,67g
 
168,78g
- -
ma. 5: 918 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
23,18g
 
119,29g
- -
lu. 4: 994 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
20,85g
 
142,75g
- -
febrero 2024
vi. 2: 465 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,84g
 
16,84g
 
70,55g
- -
ju. 1: 422 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,34g
 
12,82g
 
60,18g
- -
enero 2024
mi. 31: 930 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
27,74g
 
123,55g
- -
ju. 11: 626 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,32g
 
15,65g
 
132,11g
1868*  1242
diciembre 2023
do. 3: 612 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
39,98g
 
70,21g
- -
sá. 2: 951 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
46,80g
 
149,07g
- -
mayo 2023
do. 14: 638 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
41,62g
 
49,63g
- -
septiembre 2022
lu. 12: 271 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,87g
 
11,73g
 
33,62g
- -
abril 2022
do. 10: 56 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
1,52g
 
14,12g
- -
sá. 9: 107 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
22,42g
 
0,00g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 470 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,62g
 
10,69g
 
82,02g
- -
julio 2021
do. 18: 364 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,17g
 
15,24g
 
56,68g
- -
vi. 16: 328 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
14,70g
 
49,30g
- -
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