Calendario de Dieta de AliceButch - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 17: 592 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
17,50g
 
125,00g
- -
do. 16: 2121 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
211,51g
 
154,97g
- -
sá. 15: 2619 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
191,01g
 
299,58g
2119*  500
vi. 14: 1477 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,51g
 
158,84g
 
55,94g
- -
ju. 13: 1580 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,26g
 
178,59g
 
52,95g
- -
mi. 12: 1852 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
171,59g
 
122,89g
- -
ma. 11: 1442 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
170,79g
 
51,56g
- -
lu. 10: 1589 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,27g
 
182,69g
 
47,57g
- -
do. 9: 1456 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
162,95g
 
50,11g
- -
sá. 8: 2856 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,64g
 
171,22g
 
260,88g
- -
vi. 7: 1899 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
176,10g
 
147,20g
1367*  532
ju. 6: 1603 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,04g
 
184,77g
 
53,53g
1699*  96
mi. 5: 1515 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,77g
 
174,31g
 
49,46g
1754*  239
ma. 4: 1519 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,01g
 
165,40g
 
50,39g
1809*  290
lu. 3: 1943 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
166,75g
 
151,64g
1838*  105
do. 2: 1460 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,32g
 
166,23g
 
49,57g
1699*  239
sá. 1: 1662 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
194,27g
 
51,83g
1509*  153
mayo 2024
vi. 31: 1497 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,95g
 
159,53g
 
52,04g
1732*  235
ju. 30: 1890 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
155,74g
 
151,73g
1761*  129
mi. 29: 1422 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
151,78g
 
51,07g
1923*  501
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