Calendario de Dieta de nenycita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 1346 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
102,53g
 
144,41g
4*  1342
do. 9: 1414 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,76g
 
57,28g
 
152,08g
1765*  351
sá. 8: 1254 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
47,75g
 
104,97g
2204*  950
vi. 7: 1900 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,88g
 
101,91g
 
198,76g
2243*  343
ju. 6: 1304 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
82,57g
 
115,56g
2432*  1128
mi. 5: 1512 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
86,01g
 
155,88g
2309*  797
ma. 4: 1536 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
88,81g
 
186,12g
2424*  888
lu. 3: 1578 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,12g
 
70,33g
 
186,79g
2409*  831
do. 2: 1167 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,88g
 
60,50g
 
99,36g
1731*  564
sá. 1: 1342 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
30,88g
 
180,15g
2080*  738
mayo 2024
vi. 31: 1277 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
73,74g
 
117,23g
2133*  856
ju. 30: 1564 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,53g
 
75,56g
 
163,10g
2305*  741
mi. 29: 1330 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
87,80g
 
152,09g
2017*  687
ma. 28: 1615 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,23g
 
65,09g
 
154,99g
2420*  805
lu. 27: 1461 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
95,87g
 
161,84g
2140*  679
do. 26: - - 1760* -
sá. 25: - - 1494* -
vi. 24: - - 1993* -
ju. 23: - - 2516* -
mi. 22: 375 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,04g
 
17,86g
 
46,68g
2226*  1851
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