Calendario de Dieta de MrsErikaE - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 7: - - 399* -
mi. 6: - - 2227* -
ma. 5: - - 2415* -
lu. 4: 230 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
4,00g
 
34,00g
2373*  2143
do. 3: 1641 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
74,88g
 
210,30g
2331*  690
sá. 2: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
63,79g
 
110,27g
2209*  901
vi. 1: 235 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
9,00g
 
52,50g
- -
diciembre 2020
ju. 31: 1509 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
60,98g
 
190,16g
- -
mi. 30: 1567 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,33g
 
72,86g
 
157,46g
- -
ma. 29: 1330 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
61,04g
 
126,60g
2167*  837
agosto 2020
ju. 20: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
74,38g
 
142,31g
- -
mayo 2020
ma. 12: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
108,48g
 
119,96g
- -
lu. 11: 1516 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
54,62g
 
260,88g
- -
noviembre 2019
ju. 21: 440 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
19,77g
 
50,56g
- -
octubre 2019
lu. 7: 654 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
33,55g
 
39,86g
- -
ma. 1: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,58g
 
22,01g
 
38,76g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 395 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,25g
 
34,50g
 
48,50g
- -
sá. 28: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
80,20g
 
140,10g
- -
ju. 26: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,88g
 
21,20g
 
17,16g
2543*  2359
mi. 25: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
64,29g
 
109,47g
- -
ma. 24: 675 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,87g
 
57,44g
 
65,86g
- -
vi. 20: 698 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
46,75g
 
70,45g
- -
ju. 19: - - 2525* -
mi. 18: 823 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
55,58g
 
81,37g
2565*  1742
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