Calendario de Dieta de fat ghost - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 9: 953 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
46,65g
 
142,04g
- -
abril 2021
ju. 22: - - 129* -
vi. 2: 632 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
19,96g
 
71,76g
- -
marzo 2021
ma. 23: - - 127* -
mi. 17: - - 300* -
vi. 12: - - 408* -
ma. 9: - - 366* -
vi. 5: 543 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
34,36g
 
59,67g
404*  139
ju. 4: - - 319* -
febrero 2021
ma. 2: 488 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
28,06g
 
66,25g
- -
lu. 1: - - 149* -
enero 2021
ju. 21: - - 409* -
mi. 20: - - 326* -
lu. 18: - - 392* -
vi. 15: - - 305* -
ju. 14: - - 349* -
mi. 13: - - 426* -
ma. 12: - - 426* -
septiembre 2020
ju. 24: 392 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
21,50g
 
44,65g
- -
lu. 14: 1380 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
48,67g
 
138,24g
- -
sá. 12: - - 201* -
vi. 11: 474 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
24,64g
 
53,91g
- -
ju. 10: - - 327* -
lu. 7: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
58,89g
 
130,12g
319*  1003
do. 6: 1512 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
50,61g
 
149,93g
- -
vi. 4: 612 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,33g
 
27,94g
 
63,23g
- -
ju. 3: 1456 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
100,86g
 
114,63g
- -
mi. 2: 1463 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
63,12g
 
173,84g
362*  1101
ma. 1: 1234 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
64,14g
 
131,67g
380*  854
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