Calendario de Dieta de DianaSancheZZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 22: 1129 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
30,35g
 
146,89g
1679*  550
sá. 19: 737 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
20,74g
 
103,37g
- -
vi. 18: 1205 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
76,88g
 
142,30g
- -
mi. 16: 942 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
34,76g
 
120,97g
- -
ma. 15: 1489 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
67,05g
 
209,99g
- -
lu. 14: 1551 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
61,66g
 
212,88g
1823*  272
do. 13: 1667 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,35g
 
86,20g
 
176,63g
1494*  173
sá. 12: 1712 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,31g
 
72,39g
 
121,13g
- -
vi. 11: 1287 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
57,16g
 
175,87g
- -
ju. 10: 1092 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
57,06g
 
140,77g
1883*  791
ma. 8: 1080 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
30,46g
 
154,78g
- -
lu. 7: 1014 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
49,01g
 
126,64g
1849*  835
do. 6: 1172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
33,57g
 
150,02g
1580*  408
sá. 5: 1323 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,53g
 
60,63g
 
98,35g
- -
vi. 4: 1906 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
73,90g
 
245,30g
1824*  82
ju. 3: 1277 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
52,84g
 
143,96g
1789*  512
mi. 2: 1200 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
76,67g
 
178,75g
2135*  935
ma. 1: 1227 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
49,23g
 
178,52g
1738*  511
septiembre 2019
lu. 30: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
41,24g
 
169,37g
1972*  792
do. 29: 1066 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
46,35g
 
122,89g
- -
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