Calendario de Dieta de ale-sanjuanva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 8: 789 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,82g
 
60,41g
 
82,49g
- -
vi. 7: 794 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,25g
 
77,76g
 
79,92g
- -
ju. 6: 903 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
65,25g
 
106,80g
- -
mi. 5: 1338 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
95,87g
 
166,10g
- -
ma. 4: 1095 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
91,86g
 
120,15g
- -
lu. 3: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,30g
 
100,60g
 
132,44g
- -
do. 2: 1272 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
63,51g
 
160,04g
- -
sá. 1: - - 742* -
mayo 2024
vi. 31: 1457 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
138,51g
 
108,59g
1718*  261
ju. 30: 1127 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
90,04g
 
112,43g
1867*  740
mi. 29: 1242 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,53g
 
92,30g
 
151,47g
1756*  514
ma. 28: 1204 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
95,56g
 
145,17g
1710*  506
lu. 27: 972 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
75,61g
 
120,71g
1627*  655
do. 26: 1393 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
91,12g
 
153,39g
1590*  197
sá. 25: 1500 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
80,97g
 
192,09g
1695*  195
vi. 24: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
100,90g
 
145,42g
1638*  405
ju. 23: 1279 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,09g
 
78,25g
 
126,68g
1852*  573
mi. 22: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,04g
 
82,18g
 
150,90g
1611*  465
ma. 21: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
95,57g
 
162,71g
1847*  667
lu. 20: 1085 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
79,56g
 
142,10g
1824*  739
do. 19: 1598 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
66,74g
 
210,89g
1675*  77
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