| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3530 Cals |
|
Alimentos: 1251 Cals |
(Grasa: 45,77g, Proteína: 94,64g, Carbh: 114,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38831 Cals |
|
Alimentos: 33784 Cals |
(Grasa: 1235,67g, Proteína: 2555,39g, Carbh: 3093,76g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
 |
Netas -2707 |
|
19
|
Netas -2142 |
|
20
|
Netas -2525 |
|
21
|
Netas -2369 |
|
22
|
Netas -2379 |
|
23
|
Netas -2288 |
|
24
|
Netas -2483 |
|
25
|
Netas -2180 |
|
26
|
Netas -2329 |
|
27
|
Netas -2807 |
|
28
|
Netas -551 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (33%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (21 nov. 19)
|
