Calendario de Dieta de cmj29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 1012 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
50,38g
 
106,84g
5408*  4396
lu. 10: 1105 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
75,38g
 
96,93g
5108*  4003
do. 9: 1293 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
59,40g
 
94,25g
- -
sá. 8: 1640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
60,23g
 
160,46g
- -
vi. 7: 976 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
48,65g
 
145,93g
1621*  645
ju. 6: 932 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
53,02g
 
103,48g
5125*  4193
mi. 5: 936 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
56,97g
 
131,54g
4827*  3891
ma. 4: 914 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
43,98g
 
101,36g
5125*  4211
lu. 3: 750 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
55,39g
 
87,40g
4827*  4077
do. 2: 2461 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,48g
 
80,77g
 
230,61g
- -
sá. 1: 1862 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,73g
 
67,73g
 
151,21g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1361 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
56,30g
 
185,29g
- -
ju. 30: 858 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
61,30g
 
117,51g
5408*  4550
mi. 29: 698 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
54,29g
 
86,03g
5108*  4410
ma. 28: 1224 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
36,76g
 
137,09g
- -
lu. 27: 1240 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
66,68g
 
76,70g
- -
do. 26: 2047 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,91g
 
79,60g
 
198,00g
5408*  3361
sá. 25: 2616 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,17g
 
94,17g
 
254,15g
- -
vi. 24: 1535 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
58,64g
 
109,35g
- -
ju. 23: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
60,80g
 
198,49g
5125*  3679
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