Calendario de Dieta de Nicole_gar_28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
sá. 29: 1152 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,10g
 
48,70g
 
131,25g
- -
vi. 28: 744 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
25,90g
 
106,83g
- -
ju. 27: 774 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
33,27g
 
97,02g
- -
mi. 26: 1172 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
49,50g
 
143,33g
- -
ma. 25: 897 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
55,10g
 
121,17g
- -
vi. 21: 758 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
21,47g
 
71,40g
- -
ju. 20: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
25,88g
 
12,60g
- -
julio 2020
vi. 24: 156 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,06g
 
4,81g
 
15,33g
- -
ju. 23: 650 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
16,99g
 
98,52g
1690*  1040
lu. 20: 1044 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
38,86g
 
120,19g
1690*  646
do. 19: 162 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,55g
 
8,19g
 
12,88g
- -
sá. 18: 838 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
50,06g
 
110,54g
1675*  837
vi. 17: 697 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
22,74g
 
73,55g
- -
ju. 16: 1062 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
50,98g
 
134,57g
- -
mi. 15: 1576 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,04g
 
59,08g
 
189,26g
1675*  99
ma. 14: 1672 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,21g
 
62,94g
 
216,03g
1995*  323
lu. 13: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
51,49g
 
239,24g
1606*  157
do. 12: 1358 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
61,04g
 
182,14g
1683*  325
sá. 11: 1464 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
80,99g
 
162,17g
- -
enero 2020
sá. 25: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,00g
 
8,40g
- -
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