Calendario de Dieta de kajanis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 1: 662 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
31,40g
 
73,61g
- -
agosto 2022
ma. 30: 689 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
30,53g
 
66,39g
- -
lu. 29: 1749 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,74g
 
79,98g
 
190,18g
2732*  983
do. 28: 1976 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
92,85g
 
211,29g
- -
septiembre 2020
lu. 14: - - 3283* -
vi. 11: 1374 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,01g
 
59,38g
 
183,53g
3319*  1945
ju. 10: - - 3393* -
mi. 9: - - 3022* -
lu. 7: - - 3175* -
vi. 4: 1278 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
71,01g
 
103,98g
- -
ju. 3: - - 3033* -
mi. 2: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
38,69g
 
110,78g
2903*  2032
ma. 1: 1691 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,61g
 
73,17g
 
187,78g
2964*  1273
agosto 2020
lu. 31: 1974 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,04g
 
87,24g
 
210,14g
3224*  1250
mi. 26: 496 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
25,57g
 
71,24g
- -
lu. 24: 408 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,75g
 
12,52g
 
53,30g
- -
lu. 17: 1330 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
51,75g
 
183,48g
- -
ju. 13: 1466 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
70,69g
 
184,83g
- -
mi. 12: 1922 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
65,23g
 
284,10g
- -
ma. 11: 1348 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
46,80g
 
221,28g
3086*  1738
lu. 10: 1204 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
43,19g
 
188,12g
- -
do. 9: 1807 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,49g
 
47,51g
 
219,65g
- -
mi. 5: 1507 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,65g
 
72,43g
 
180,05g
- -
ma. 4: 841 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,47g
 
17,51g
 
93,24g
- -
julio 2020
lu. 13: 1337 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
59,27g
 
168,78g
- -
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