Calendario de Dieta de aranza f - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
mi. 14: - - 1730* -
do. 11: 317 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,75g
 
58,07g
 
0,68g
- -
sá. 10: 274 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
36,96g
 
14,23g
- -
vi. 9: 122 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
13,48g
 
4,34g
- -
ju. 8: 362 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,03g
 
38,73g
 
32,85g
- -
mi. 7: 153 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
11,82g
 
2,18g
- -
ma. 6: 384 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
51,11g
 
14,66g
- -
mayo 2023
lu. 29: 157 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
8,63g
 
16,52g
- -
sá. 27: 385 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,59g
 
36,02g
 
33,57g
- -
vi. 26: 138 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,37g
 
8,44g
 
13,34g
1451*  1313
ju. 25: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,29g
 
9,35g
 
9,12g
- -
mi. 24: 67 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,10g
 
12,00g
 
2,30g
- -
ma. 23: 244 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
20,49g
 
20,17g
- -
lu. 22: 262 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
15,86g
 
28,21g
- -
sá. 20: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,26g
 
13,60g
 
25,92g
- -
vi. 19: 151 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
11,95g
 
3,93g
- -
mi. 17: 143 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,71g
 
11,26g
 
11,33g
- -
ma. 16: 370 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
21,27g
 
46,00g
- -
lu. 15: 239 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
11,43g
 
34,63g
- -
do. 14: 345 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
20,12g
 
39,15g
- -
vi. 12: 201 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,59g
 
18,16g
 
18,88g
- -
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