| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3318 Cals |
|
Alimentos: 1308 Cals |
(Grasa: 45,49g, Proteína: 53,04g, Carbh: 166,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23228 Cals |
|
Alimentos: 9155 Cals |
(Grasa: 318,43g, Proteína: 371,28g, Carbh: 1163,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
 |
Netas -2531 |
|
21
|
Netas -991 |
|
22
|
Netas -919 |
|
23
|
Netas -1149 |
|
24
|
Netas -4239 |
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
Netas -1629 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (32%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (27 mar. 20)
|
