Calendario de Dieta de SaltyKansan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 19: 1211 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
63,01g
 
98,50g
2144*  933
lu. 18: 2145 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,61g
 
139,36g
 
211,65g
2197*  52
junio 2023
mi. 28: 2127 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,70g
 
134,52g
 
186,95g
- -
enero 2023
ma. 17: 540 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
45,00g
 
38,21g
- -
lu. 16: 2488 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,49g
 
128,84g
 
249,18g
2641*  153
noviembre 2022
do. 13: - - 2321* -
octubre 2022
lu. 10: - - 2640* -
vi. 7: 979 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
52,52g
 
95,04g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1944 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
146,85g
 
148,54g
2214*  270
ju. 29: 2232 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,17g
 
125,16g
 
167,87g
2542*  310
mi. 28: 2045 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,27g
 
136,68g
 
180,69g
- -
ma. 27: 1632 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
103,21g
 
191,64g
1973*  341
lu. 26: 2543 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,33g
 
112,61g
 
287,86g
4226*  1683
do. 25: 1740 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,60g
 
99,51g
 
166,77g
2050*  310
sá. 24: 1895 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,71g
 
110,65g
 
228,42g
2371*  476
vi. 23: 1971 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,93g
 
81,22g
 
243,87g
2492*  521
ju. 22: 2069 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,96g
 
127,46g
 
205,71g
2017*  52
mi. 21: 1709 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,80g
 
66,20g
 
181,80g
2267*  558
ma. 20: 2272 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,88g
 
115,92g
 
231,94g
2267*  5
lu. 19: 1903 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,88g
 
86,69g
 
185,27g
2167*  264
do. 18: 2073 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,91g
 
118,03g
 
232,52g
2059*  14
sá. 17: 1827 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,41g
 
122,96g
 
127,15g
2100*  273
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