Calendario de Dieta de elizabethrdz89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
lu. 12: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
1,00g
 
14,00g
- -
septiembre 2020
lu. 21: 386 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
30,33g
 
53,58g
- -
vi. 18: 858 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
53,56g
 
108,32g
- -
ju. 17: 670 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
32,79g
 
100,69g
2661*  1991
julio 2020
mi. 29: 914 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,53g
 
39,48g
 
98,29g
- -
lu. 27: 1098 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,43g
 
43,35g
 
146,63g
- -
ma. 21: 1160 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
85,46g
 
119,27g
1156*  4
lu. 13: 1012 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
64,55g
 
74,23g
549*  463
do. 12: 809 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
51,63g
 
69,02g
- -
mi. 8: 395 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
21,73g
 
31,54g
- -
ma. 7: 1350 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
54,34g
 
215,34g
- -
lu. 6: 1602 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
63,09g
 
258,50g
- -
sá. 4: 428 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
21,28g
 
48,33g
- -
vi. 3: 664 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
26,16g
 
64,09g
- -
ju. 2: 622 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
16,25g
 
88,69g
- -
mi. 1: 1220 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,61g
 
63,00g
 
173,71g
1768*  548
junio 2020
ma. 30: 301 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,11g
 
19,41g
 
7,06g
- -
lu. 29: 463 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
47,04g
 
6,19g
- -
do. 28: 942 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
57,92g
 
82,69g
1799*  857
sá. 27: 621 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,52g
 
26,71g
 
65,22g
- -
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