Calendario de Dieta de sk.17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 2438 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,86g
 
88,08g
 
236,41g
- -
vi. 14: 2133 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,97g
 
70,67g
 
175,35g
- -
ju. 13: 2260 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,01g
 
73,13g
 
236,41g
- -
mi. 12: 1977 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
94,77g
 
170,83g
300*  1677
ma. 11: 2402 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,09g
 
73,34g
 
226,64g
613*  1789
lu. 10: 2346 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,13g
 
62,86g
 
244,19g
- -
do. 9: 2496 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,46g
 
91,75g
 
223,43g
- -
sá. 8: 2420 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,85g
 
128,93g
 
160,36g
- -
vi. 7: 2641 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,83g
 
114,67g
 
259,74g
1168*  1473
ju. 6: 2125 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,33g
 
106,59g
 
184,46g
- -
mi. 5: 2550 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,23g
 
92,89g
 
213,63g
365*  2185
ma. 4: 2541 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,94g
 
93,76g
 
264,99g
501*  2040
lu. 3: 2687 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,10g
 
110,52g
 
237,76g
- -
do. 2: 2474 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
101,53g
 
199,54g
- -
sá. 1: 2683 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,81g
 
112,23g
 
255,58g
- -
mayo 2024
vi. 31: 2780 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,96g
 
120,73g
 
255,82g
137*  2643
ju. 30: 2488 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
85,38g
 
231,14g
- -
mi. 29: 2956 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,22g
 
118,40g
 
224,91g
- -
ma. 28: 2078 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,13g
 
89,53g
 
165,77g
- -
lu. 27: 2335 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,01g
 
75,19g
 
202,57g
300*  2035
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