Calendario de Dieta de ff240897 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
sá. 4: 1003 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
45,03g
 
139,61g
- -
vi. 3: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
67,30g
 
137,35g
- -
ju. 2: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,37g
 
39,25g
 
167,46g
- -
mi. 1: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
67,54g
 
185,89g
- -
junio 2020
ma. 30: 1209 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
48,01g
 
211,79g
- -
lu. 29: 1381 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
61,95g
 
179,81g
- -
do. 28: 1264 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
56,80g
 
166,60g
1398*  134
sá. 27: 1175 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
44,44g
 
179,92g
1440*  265
vi. 26: 1193 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
55,25g
 
160,25g
1542*  349
ju. 25: 1190 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
48,78g
 
197,76g
1559*  369
mi. 24: 1111 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
43,44g
 
186,15g
1340*  229
ma. 23: 1193 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
35,62g
 
142,93g
1640*  447
lu. 22: 1106 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
39,43g
 
177,08g
- -
do. 21: 536 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
17,48g
 
72,37g
- -
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