Calendario de Dieta de Raven_67 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 915 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
84,59g
 
56,45g
2381*  1466
sá. 15: 2379 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
192,75g
 
149,59g
2391*  12
vi. 14: 2283 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,44g
 
187,81g
 
137,38g
2391*  108
ju. 13: 2132 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
207,62g
 
153,09g
2391*  259
mi. 12: 2252 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,82g
 
201,93g
 
138,51g
2391*  139
ma. 11: 1939 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,31g
 
179,11g
 
121,03g
2391*  452
lu. 10: 656 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,87g
 
63,56g
 
62,01g
2617*  1961
do. 9: 2532 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,67g
 
138,23g
 
213,69g
2699*  167
sá. 8: 2503 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,43g
 
235,03g
 
99,78g
2391*  112
vi. 7: 2169 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,40g
 
194,87g
 
136,83g
2408*  239
ju. 6: 1835 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,09g
 
186,84g
 
111,63g
2408*  573
mi. 5: 1891 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
178,31g
 
131,36g
2408*  517
ma. 4: 2084 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
181,28g
 
164,51g
2408*  324
lu. 3: 1963 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,93g
 
168,56g
 
162,78g
2408*  445
do. 2: 1741 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,02g
 
180,63g
 
86,71g
2408*  667
sá. 1: 2124 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
191,74g
 
133,96g
2408*  284
mayo 2024
vi. 31: 1994 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,80g
 
188,28g
 
135,15g
2430*  436
ju. 30: 1203 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
129,07g
 
83,35g
2430*  1227
mi. 29: 2244 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,70g
 
201,01g
 
124,86g
2430*  186
ma. 28: 1276 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
135,45g
 
67,19g
2430*  1154
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