| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2095 Cals |
|
Alimentos: 1602 Cals |
(Grasa: 51,30g, Proteína: 117,70g, Carbh: 142,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33527 Cals |
|
Alimentos: 25630 Cals |
(Grasa: 820,73g, Proteína: 1883,26g, Carbh: 2281,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -318 |
|
2
 |
Netas 326 |
|
3
|
Netas -672 |
|
4
|
Netas -1193 |
|
5
|
Netas -1163 |
|
6
|
Netas -459 |
|
7
|
Netas -665 |
|
8
|
Netas 75 |
|
9
|
Netas -195 |
|
10
|
Netas -132 |
|
11
|
Netas -1143 |
|
12
|
Netas -507 |
|
13
|
Netas -259 |
|
14
|
Netas -956 |
|
15
|
Netas -217 |
|
16
|
Netas -419 |
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (31%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 ago. 21)
|
