Calendario de Dieta de miguel_blak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 5: 3403 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,23g
 
170,35g
 
473,73g
- -
ma. 4: 2657 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,36g
 
136,47g
 
305,24g
- -
lu. 3: 2368 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,19g
 
118,06g
 
245,23g
- -
do. 2: 2255 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,07g
 
92,54g
 
278,37g
- -
sá. 1: 2513 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,34g
 
163,80g
 
198,14g
- -
mayo 2024
vi. 31: 2429 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,19g
 
94,50g
 
382,03g
- -
ju. 30: 3633 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,31g
 
145,97g
 
427,82g
- -
mi. 29: 3021 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,96g
 
103,85g
 
399,10g
- -
ma. 28: 3109 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
128,48g
 
491,15g
- -
lu. 27: 3028 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,18g
 
170,91g
 
364,84g
- -
do. 26: 2918 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,96g
 
99,47g
 
454,92g
- -
sá. 25: 3315 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,55g
 
107,99g
 
507,23g
- -
vi. 24: 3315 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,61g
 
142,90g
 
449,71g
- -
ju. 23: 3538 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,92g
 
157,02g
 
439,69g
- -
mi. 22: 3185 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,44g
 
153,62g
 
384,21g
- -
ma. 21: 3930 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
160,50g
 
701,15g
- -
lu. 20: 3066 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,38g
 
143,96g
 
451,62g
- -
do. 19: 2386 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,13g
 
140,18g
 
221,98g
- -
sá. 18: 3336 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,33g
 
128,82g
 
454,66g
- -
vi. 17: 3230 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,46g
 
161,88g
 
463,42g
- -
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