| Promedio Diario: |
Ejercicio: 443 Cals |
|
Alimentos: 1554 Cals |
(Grasa: 72,11g, Proteína: 98,76g, Carbh: 130,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6646 Cals |
|
Alimentos: 7769 Cals |
(Grasa: 360,56g, Proteína: 493,82g, Carbh: 654,35g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 1338 |
|
4
|
Netas 1028 |
|
5
|
Netas 980 |
|
6
|
Netas 770 |
|
7
|
Netas 1251 |
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (41%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (14 dic. 21)
|
